Fet mage -tips?

Det låter som att du är sk Äppelformad Dvs smala ben och armar.
Sedan har vi tjejer som har koll kroppar dvs rätt raka, liten byst.
och slutligen de päron formade med breda höfter och smal midja.
Det går att hitta en video på youtube om de tre kroppstyperna,rätt intressant.
Jag har lärt mig att den kroppstypen du verkar ha är mer känslig för vissa födoämnen som lätt sätter sig kring just magen.
Det som bör hjälpa är att äta enligt Paleo eller Lchf.
Jag tycker personligen att Paleo är att föredra.
Tänk på att du behöver tänka hållbart och ingen kvick fix?så tag inte bara bort ifrån kosten utan ATT ersätta det med något annat som låter gott. För risken är annars att falla tillbaka till de gamla vanorna igen.
Lycka till .