Rubbade sömnvanor 7,5 månad
ElinErikssonDelin skrev 2024-01-23 08:05:21 följande:
Folk har fastnat för det här med appen. Strunta i den den har varit vägledande. Jag söver honom när han är trött.
Mitt problem är att det nu är en kamp att söva på dagen. På natten gör vi kvällsrutin och lägger i spjälsängen. Han somnar inom en kvart.
På dagen har jag försökt införa en kort rutin och nattar sedan. Det är här som han blivit jobbig. Är det någon annan som upplever detta runt & månader och så gärna tips på hur ni nattar. Han trycker ifrån sig, slänger ut nappen. Gråter. Tar ibland sådan tid att han hinner bli övertrött.
Tips tas gärna emot, det är det jag eftersöker i denna tråd. Tack!
vi försöker göra som vi gör på natten även på dagen med viss modifikationer. Har tidigare använt sömncoach och fått mycket tips därifrån men det stora är att försöka honom somna själv även på dagen och jobba in den rutinen; dvs inte gunga vagn. Och funkar det på natten för er så försök härma den rutinen även på dagen. Vår sömncoach var från sovatryggt.se men de har gjort om sin verksamhet så oklart hur det funkar nu för tiden.
hoppas det löser sig för er!!