Överlevnad!!!

Potatis är billigt och bland det mest mättande man kan äta. 
Torkade bönor som man lägger i blöt och kokar själv likaså. 
Vitkål som någon skrev
Krossade tomater på burk ger inte så mycket energi men viktiga vitaminer och mättar.
Rus brukar gå att hitta billigt. 

Kött, även om den är 30% nedstt,  är väldigt mycket dyrare...

Potatis innehåller faktiskt alla näringsämnen man behöver. Det går att klara sig på bara Potatis under lång lång tid. 

Potatis kostar ca 14 kr kilot. Och om man behöver ca 2000 kcal per dag behöver man ca 2 kilo Potatis per dag =28 kronor. 

Vilket i princip blir 900 kr per månad...

Dvs allt som mättar mindre för en högre kostnad (som kött) har du inte råd med.