Aptitdämpare, tips?

Har en bra lösning
Köp bara nyttig och tråkig mat. Ingen vill småäta på selleri och blomkål. 

Jag fick problem med tänderna och slutade då köpa socker bröd och sånt. Efter det har jag blivit ointresserad av mat. Kan låta tråkigt men man får hitta något annat att förgylla dagen med.

Att äta för att slippa Känna dåliga känslor eller för att få må bra en stund är en försvarsmekanism som man kan må sämre av i längden. För mig tog tänderna stryk.