Min mage brukar paja åt andra hållet innan mens men denna gången är det stopp istället. Inte riktigt helt men nästan.
Nu letar jag efter något sätt att få igång magen. Jag har beställt dulcosoft men leveranstiden hitut är några dagar. Pga allergier går de allmänna råden om plommon och päron bort men jag har även läst att fibrer hjälper men det låter mer förebyggande än akut. Hjälper det ändå?
Andra råd och tips tas tacksamt emot
Psylliumfrö.
Du kan ta mikrolax också.
Psylliumfrö.
Du kan ta mikrolax också.
Kaffe och motion.
Havregryn kommer att stoppa upp ännu mer, så nej.
Ok. Jag fattar inte riktigt (du måste väl handla mat ibland?), men jag får utgå från att det är så. Vad har du tillgång till? Kaffe och rörelse drar igång magen, som skrivits. Hela linfrön (men inte för många, kan bli giftigt) gör samma som psylliumfrön. Drick rikligt, men inte omåttligt (det är farligt). Låt toabesöken ta tid. Ha fötterna på en pall vid toabesöken så att du sitter lite som på huk.
Frukt, citrusjuice, plommon.
Sötningsmedel fungerar varje gång. Sockerfritt godis.
Även stress. Försök tänka på något som gör dig stressad