Mensvärk

Vila, vätska, värme och vänlighet.

Och naproxen,  "finglass" (typ B&J's, Djurgårdsglace, Lejonet&Björnen, eller liknande som kostar 60-80kr för en halvliter) och en bra tvserie. 

Magnesium hjälpte mig extrem. Alltså inte just när jag hade mens, då var det för sent, men när jag tar det i flera veckor blir nästa mens mycket bättre. Jag tar det då och då i flera veckor, sedan pausar jag igen och när jag märkar att tex. musklerna i benen blir ömma eller något sådant tar jag dem igen.

Akut är det antingen rörelse (promenader) som hjälper lite eller vila och värme. Och värktabletter (jag tar ibuprofen).

Tusen tack för alla tips hörni!