Kräver ni att barnen ska träna?

Jag har försökt att se till så att barnen tränar genom att erbjuda olika aktiviteter. Båda har tillslut hittat träningsformer som de finner roliga.

Så primärt är det det jag tycker man ska göra. Prata om vikten av träning och bra mat och sedan erbjuda många olika alternativ och låta barnet välja. Sedan också prata om att träning inte alltid är roligt att göra men att det är något man behöver göra ändå för att hålla sig frisk.

Föräldraskapet som sådant behöver bli mindre och mindre auktoritärt med ålder. När barnen är 18 ska de träna på egen hand. 

Självklart är det enormt frustrerande om man har en medförälder som motarbetar detta. Jag skulle ta ett allvarligt snack. Finns så många som drar ner omgivningen till sin egen nivå och det är lika sorgligt varje gång att se det.

Ts: Då får de gå en promenad i snabbt tempo, då höjs pulsen.  För nej, man kan inte tvinga eller styra barn att hålla på med sport/fysisk aktiviter. Däremot kan man uppmuntra de att göra antiviteter de tycker om.

Ts: Då får de gå en promenad i snabbt tempo, då höjs pulsen.  För nej, man kan inte tvinga eller styra barn att hålla på med sport/fysisk aktiviter. Däremot kan man uppmuntra de att göra antiviteter de tycker om.