zonar ut konstant...

Att inte känna sig riktigt närvarande är något jag fått jobba med enormt mycket. Kan lätt zona ut och helt enkelt börja tänka på andra saker mitt i ett samtal. Sen kommer jag på mig själv och har då missat vad personen sagt halvt in i konversationen och jag får då nicka med och hoppas på att jag inte missat viktigt information.

Det som är intressant är att jag märker att det bara händer med vissa personer. Varför vet jag inte.

Känner mig verkligen så elak, vill inte upplevas som disträ eller frånvarande - men har så svårt att vara i nuet. Hur slutar man hålla på såhär?