• AlbaC

    Avsky för överviktiga, varför?

    Har inga problem mer överviktiga överlag. Däremot en bekant som har fetma, blir bara större och större och utrycker själv att han undviker att röra sig till varje pris även om det är en gångväg på några hundra meter, av ren lathet . På detta röker han och har nog gjort i 25 år minst. Får liksom lite panik när vi umgås över att det är en tidsfråga innan han får en stroke eller annat pga sin osunda relation till sin kropp och resultatet ser man ju. Annars en bra och vettig person. 


    Har många andra vänner som är överviktiga eller rent av tjocka men de lever inte som denna och där bryr jag mig inte ett dugg. Tror inte jag äter nyttigare än dem men har genetiskt bättre förutsättning plus att jag rör på mig ganska mycket vilket dessa inte gör. 

  • AlbaC
    Djärven skrev 2024-04-01 20:08:42 följande:
    Det där med genetiskt bättre förutsättningar tror jag knappast.

    De flesta förstår  inte hur liten skillnaden är mellan normalvikt och fetma.

    En aktivitetssökning om dagen är skillnaden mellan normalvikt eller 20 kg övervikt.

    7 dl kaloridryck i form av läsk, öl eller juice dagligen istället för vatten är skillnaden mellan normalvikt och 20 kg övervikt. 

    Fast jo. Jag kan käka hur mycket skit som helst, är lång och smal/kurvig och det sätter sig på höfter, bröst och rumpa. Ser snygg ut oavsett om jag går upp 10 kg. 


    Sen har jag en kompis med pcos, har väldigt svårt att gå ner i vikt, är kort och har en helt annan kroppsform än mig. Så tror visst det genetik gör mycket.


    Finns ju många smala som äter mycket skit men aldrig går upp i vikt ändå. 

  • AlbaC
    Mysigast skrev 2024-04-01 20:31:28 följande:
    Sen brukar det bli svårare med åldern. Hur gammal är du? :)
    37. Märker ännu ingen skillnad men har fått höra det du säger sen jag blev 18 :) 
  • AlbaC
    Djärven skrev 2024-04-02 09:49:18 följande:

    Det är inte så det fungerar, AlbaC.

    När man inom forskning följt människor 24/7 har man sett att överviktiga äter betydligt mer än vad de tror. 

    Man kan dessutom äta kopiösa mängder mat om man rör sig ordentligt utan att bli överviktig. 


    Fast jag har umgåtts med en överviktig vän ofta och hela dagar, hon äter inte mer än mig. 
  • AlbaC
    Djärven skrev 2024-04-02 10:41:41 följande:
    ätmönster
    Ja tror absolut det stämmer på den stora massan men det finns också undantag, de som inte går upp så lätt och de som lätt går upp. Precis som att vissa blir tränade snabbare än andra.
  • AlbaC
    Djärven skrev 2024-04-02 11:28:27 följande:
    De där undantagen är så få att man kan bortse från dem. Äter man mer än man gör av med går man upp i vikt. Det är inte särskilt komplicerat.

    Om man tittar på de genetiska skillnaderna är inte de att människor förbränner olika utan att man föds med olika aptit. En person men rejäl aptit har mycket större risk för att överäta än någon som knappt har någon aptit alls.

    Med det sagt finns det många med stor aptit som lärt sig att hantera det och lever som normalviktiga. Men man behöver då vara mer noggrann och ha en livsstil som gör att man får det resultatet.
    Då är jag det undantaget då, ätit upp till 300 g choklad DAGLIGEN under amning och hela gymnasiet och däremellan 100 g om dagen minst i flera år. Ändå varit smal och i perioder några klädsamma extra kg på bröst och rumpa. Vet flera kvinnor som också varit naturligt väldigt smala. 
Svar på tråden Avsky för överviktiga, varför?