Pumpning

Hur länge pumpar du? Jag behöver pumpa 30 min för att få en bra volym. Sjukvården säger att 15 min är tillräckligt, men det är det absolut inte för mig. Pumpar bara 5, absolut max 6 gånger per dag. Jag satsar hellre på färre sessione, men längre tid. 

Använd en elektrisk dubbelpump av bra kvalitet (jag kör medela swing Maxi) och säkerställ att du har rätt storlek på trattarna. Massera brösten samtidigt och ha din bebis nära/titta på bilder på ditt barn. 

När det slutar droppa så trycker du på utdrivningsknappen igen för att kicka igång flödet. 

När du har det på plats så kan du googla på power pumping. Det är det bästa sättet att öka volymen på.

Lycka till!