Hur ofta äta godis om man vill gå ner i vikt?
Hur ofta kan man äta godis (typ en dag per vecka eller?) om man vill gå ner i vikt? Dagen då jag äter lösgodis brukar jag knappt äta nåt annat, bara för att jag inte vill att det ska bli för mycket kalorier.
Tränar på gym flera dagar i veckan och tänker på kalorimängden.
Funkar det att ha en dag i veckan då man får köpa en godispåse och äta, typ på helgen,eller kommer det förstöra allt, måste man utesluta sötsaker helt typ? Hur har ni andra gjort och vad har funkat för er? Jag älskar verkligen godis och sötsaker så det är svårt att utesluta det helt, men jag har verkligen dragit ner på det. Förut åt jag sånt typ varenda dag.
