Gåband eller motionscykel?

Träningsvärk i musklerna är en sak. Det ger med sig. Men får du ont i lederna så ska du vara lite försiktig. Du kanske behöver gå på ett annat vis, ha andra skor eller, som du själv är inne på, få din motion på något annat vis.

Du har inte möjlighet att cykelpendla till jobbet? Eller sätt på någon bra musik och dansa loss!

Bättre att promenera utomhus, då blir det mer variation och du tränar även balans mm. Jag upplever att det är få som verkligen utnyttjar sina konditionsmaskiner hemma över tid. Eller cykla utomhus, eller köpa gymkort.

Du har inte utrymme för ett löpband? De är större och jag upplever det som mer naturligt än de mindre gåbanden.  Det går ju utmärkt att gå också på ett löpband.

Annars skulle jag säga crosstrainer, som någon föreslog här ovan.

Crosstrainer begagnade kan du få nästan gratis. Jag köpte min för 200 och då är det en modell av det bättre slaget. Tror många tröttnar på dom och vill bli av med dom. Dom tar rätt mycket plats.