Börjar må skit, tips?

Det är okej att ha en period där man endast gör det minimala och inte har lust att anstränga sig. Plikt och elände är inte så kul när en inte mår på topp men försök reflektera över varför. Dessutom - äter du ordentligt, får i dig rätt näring? Antalet timmar sömn är också viktigt I sådana här perioder.