magda
du kanske inte kan banta men äta nyttigt och motionera lite kan man göra fast man är gravid..
själv ändrade jag alla matvanor etc för 3 veckor sedan..
från att äta 1-2 ggr/dag skitstora portioner och massa godis + 1L läsk/dag
till att äta ca 6 ggr/dag inget godis ingen läsk..
på 2.5 veckor har jag gått 9kg minus bara runt 60kg kvar
När jag kommer ner till 100kg så ska jag ta ut min spiral
efter 3.5 v visar det 11.7kg minus.. tycker det är rätt ok..
magda
Hoppas läkaren säger att allt är bra.
men träna kan du göra även om du är gravid.. inte så hårt men tillräckligt att du fortsätter ha en bra grundkondition..
men träna kan du göra även om du är gravid.. inte så hårt men tillräckligt att du fortsätter ha en bra grundkondition..
För mig går det ok.. 12.8kg minus på 1 månad..
låle
det lär det inte göra jag kommer snart till en platå och då lär jag nog tappa sugen
blev det bra resultat i måndags magda?
jag har gått ner ungefär 15kg nu
magda det får vi inte hoppas när jag gått ner nästa 0.5kg så väger jag lika mycket som jag vägde höggravid..
en platå jag har hamnat på.. blääää