Benzo???
Ja det hjälper men det kan man bara ta när man absolut måste och inte varje dag
Inlägg från: Anonym (Hfjd)
|
-
-
Jag fick Oxascand först för längesedan. Nu har jag Stesolid. Tagit det Vid behov i kanske 10 år. Men det är ju också vid behov. Alltså kanske någon gång i månaden när jag får panikångest
-
Alla ni som pratar dåligt om det. Man kan ju såklart inte ta det varje dag.
-
Anonym (Lyrica) skrev 2024-07-16 12:31:12 följande:
Det är nästan omöjligt att få bensodiazepiner utskrivet, du kommer aldrig få det utan att ha testat väldigt mycket annat först. Läkaren kommer aldrig godkänna att du tar det varje dag så det behöver du inte ens fundera på.
Det som hjälpt mig bäst är Lyrica, numera är det narkotikaklassat och svårt att få utskrivet men jag tyckte du fungerade perfekt. Tog det i några år och blev inte beroende.
Jag fick det direkt. Men det är inget att sträva efter. Och ENBART isåfall vid behov. Der hjälper en stund sedan är man tillbaka där igen.
Lyrica däremot borde man undvika om nåt. Inget jag provat själv men som jag hört MASSOR negativt om.
Viktigaste är att se till vad man mår bra av. Vara sin egen bästa vän. Ut i naturen. Rutiner. Stäng av mobilerna. Hjärnan är överbrlastad redan som den är. Äta bra mat. Rörelse. Sömn, på normala tider. Jag vet stt alla säger detta men det hjälper en hel del. Kroppen tar fram ångest av en anledning. Den säger ifrån. Man behöver lyssna inåt. Vad behöver JAG?
har 17 år i bagaget med ångest så det är vad som faktiskt funkar för mig. Sen att mitt delvis beror på inföammation i hjärnan (kom man på nu senare) är en annan sak. Men det är ändå bra att tänka så. Har provat massor med ssri och liknande. det enda jag har idag är lugnande vid behov. -
Anonym (Hatar Benso) skrev 2024-07-15 08:28:17 följande:
Man tror att man klarar att inte ta det varje dag, men tyvärr så är det inte så enkelt. Benso är en förrädisk drog som är starkt beroendeframkallande. Efter ett tag skriker hjärnan efter en högre dos - tolerans. Om du inte tar en tablett så får du ångest och abstinensliknande symtom. Och det enda som lugnar är då att ta en tablett. Och sedan är helveteskarusellen igång.
Jag märker ingenting om jag tar benso de dager jag inte behöver det. Kanske för jag har så låg dos så jag inte känner mig neddrogad på det ..?
Så jag har iallafall hittills lyckats ta det när jag måste, jag kan lätt sitta till kl 03 på nätterna med världens panik och fortfarande envisas med att vägra ta det. Det är så läkarna säger åt mig att ta det.
-
Jag tar det kanske två gånger i månaden
-
Jag tror man får problem när man tar det varje dag och för hög dos. Så man blir drogad. Jag märker inte någonting mer än lite lugnare. Och som sagt, de dagar jag tagit det i typ förebyggande syfte som de bett mig om så känner jag inte någonting och undrar varför jag ens tog det.
Det bästa är att se till sin egen kropp. Vad vill den säga? Ångest kommer som sagt av en anledning. Den säger ifrån. Att bara bedöva allt är fel väg att gå. Men självklart kan det behövas om man sitter kl 03 På natten och skakar av ångest och gråter sönder sig i flera timmar. Men då är man ju uttröttad, helt slut.
Trötthet skapar ångest för mig. Trötthet och för mkt belastning, i form av psykisk eller fysisk. Träning belastar mig så det måste vara med måtta. Lugn träning. Kroppen blir stressad. Den vet itne skillnad på om man springer för man är rädd eller för man tränar. Tåls att tänka på. Är man bland en folksamling tar det också energi, hjärnan blir trött. Alla intryck Gör en trött. Går man redan med massa ångest tål man inte lika mkt. Att ligga och skrolla på mobilen tar också energi. Så mycket som man löser där, snappar upp. Det är OCKSÅ intryck. Nej så det bästa är att stänga av internet, gå ut i naturen (där det är folktomt). Lyssna på fåglarna. Sitt vis vattnet. Ät. Sov. Detta sa en läkare till mig.
Det är mina tips som HAR fungerat -
Att vila kan vara tex LUGN promenad, fixa i trädgården, lugn träning, måla, fota, lägga pussel, umgås med en lugn vän, diska, tvätta, städa lugnt. Man behöver inte ligga och glo in i väggen/halvsova. Allt detta är också återhämtning. Man får hitta SIN form av återhämtning. Då kan man läka.
Aja nog svamlat av mig