Tips för bättre självförtroende?

Har ni tips på hur man kan få bättre självförtroende? Om man t.ex skäms för något som man inte kan ändra och det är bara att bita ihop och acceptera det. Det är lättare sagt än gjort och speciellt när man har hamnat i en sits där man har behövt delvis ljuga eller dölja sanningen om något pga så dåligt självförtroende så känns det helt omöjligt att fixa saker.

När jag beskriver mitt liv, resan jag har gjort och min karriär tror alla att jag är den sista som ska ha dåligt självförtroende. Jag är en utåtriktad person som gärna går på många events (mest karriärsinriktade) och är inte blyg för att nätverka och söka mig till nya utmaningar och höjder. Ens CV skulle få en att se ut som världens mest framgångsrika person utan någon som helst oro i livet men jag hamnat där jag hamnat just för att jag inte såg något värde i vem jag var utan en viss inkomst eller prestation. Kan lätt stå på en scen och snacka om något jag har skapat men har inte lyckats introducera mina vänner till min familj och jag mår så dåligt över att jag skäms över något som jag inte borde och inte kan ändra på. 

Då och då lutar jag mig tillbaka och kollar på var jag var för 10 år sedan, jag kollar på min familj, min uppväxt och inser att jag har byggt upp raka motsatsen till det de var (till något bättre) och får dåligt samvete av det och med åren har det blivit sån barriär mellan vad jag har blivit och vad t.ex min familj är och varit så de tycker knappt att jag är rimlig längre.