Gåvotips/ hyperemesis

Isglass brukar kunna funka. Kex, skorpor.

Generellt är kolhydrater lättare för kroppen att hantera vid graviditetsillamående, mycket fett och protein utlöser svårare problem. Levern blir överarbetad av att ta hand om allt graviditetshormon och reagerar med att dumpa ut ofärdiga metaboliter som vi mår illa av, grovt förenklat.

Det är därför bättre att äta något litet varje timme än att försöka äta stora måltider som vanligt. Det är bara medan vi gör tuggrörelser och triggar en kolhydratsensor i munnen som levern jobbar för fullt med att städa undan det som behövs. 
Tugga tugga tugga allt, t.o.m. vätska du dricker, så kommer personen att må mindre illa. Ett tuggummi med socker i kan också hjälpa en att hålla igång levern mer.