Varför har andra ett behov av att trycka ner mig?

Det kunde varit jag som skrev tråden. Jag råkar alltid ut för personer som har ett behov av att trycka ner/trycka till mig, även inom familjen. Jag har förstått att det handlar om avundsjuka och att personen är olycklig och missunnsam. 
Men jag känner inte igen att de personerna som beter sig så blir ensamma utan oftast är de duktiga på att manipulera sin omgivning och spela offret så istället har jag som utsatt blivit ensam. 
Har också testat att säga till för att stå upp för mig själv men det har bara vänts tillbaka mot mig själv och jag har plötsligt blivit den elaka då.