Hur få livslust tillbaka?

Jag tänker att du är deprimerad och kanske behöver medicin för att komma upp på banan igen. Och förstås fortsatt terapi. En duktig psykolog kan få dig att öppna upp dig (jättebra att du har självinsikt om att du har svårt för det). Kanske behöver man testa någon annan psykolog.
Sen är det  väl det vanliga; sova, äta och träna bra, vara i naturen, umgås med folk man gillar. Du skriver ju att du haft härliga intressen och vänner. Finns inget av det kvar? Krävs trots allt inte så god ekonomi för att umgås med vänner och barnen.