Folk säger till mig att jag måste röra mer på mig och få upp pulsen. Visst att jag måste röra på mig mer, det köper jag, men inte det med att få upp pulsen. Jag har en vilopuls på mellan 90 och 110. Det går aldrig under 80. Jag vet att det låter högt att ha så mycket i vilopuls, men det har jag.
Så snälla ni som tjatar på mig att jag behöver få upp pulsen, sluta med det!
Vad exakt menar du med att du inte behöver få upp pulsen? Hög vilopls beror förmodligen på att du är otränad. Du kan få rejäl pulsökning av en vanlig promenad.
Tack för era svar och goda råd. Det tar jag till mig. 
.
Du blandar ihop äpplen o päron. Du har en hög vilopuls vilket inte är bra men du skriver att du vet orsaken. Men gör inte läkarna något åt det? För de är inte bra att gå med sådan hög puls. Sedan kommer den sänkas av att du blir mer vältränad.
Sedan att folk tjatar på att du måste få upp pulsen, då menar de fysisk aktivitet för att stärka hjärtat. och det är viktigt och inget som man ska hoppa över för att man har hög vilopuls.