• Anonym (man)

    Höstdepp?

    Anonym (Trött) skrev 2024-10-30 07:11:02 följande:
    Höstdepp?

    Känner mig sen nån vecka tillbaka ångestfylld och nedstämd, när jag tänker tillbaks på föregående år har jag känt såhär när mörkret kommit till och från. Någon mer? Och tips på hur hantera eller lindra? Vill bara gömma mig under en filt och vara ifred.


    Det kan vara D-vitaminbrist. Jag hade liknande under många år tills jag hörde om det. Började ta ganska hög dos D-vitamin, 50 mikrogram/dag, och inom nån vecka började ljuset återvända.

    man kan ha D-vitaminbrist även om man äter bra och är ute i dagsljus. 
Svar på tråden Höstdepp?