Behöver annat perspektiv på vår relation

Jag är både låg, ledsen, arg och uppgiven nu över min relation.

Vi har varit tillsammans i över 30 år, barn, hus, etc ...

Det har varit ett återkommande tema men det har blivit värre under de senaste åren.

Jag, mannen, saknar:
- Kommunikation
- Öppenhet
- Bekräftelse över saker som jag tar upp och vill ska bli bättre

Hon, kvinnan, saknar:
- Att jag tar mer ansvar för vår semester
- Att jag stöder henne mer i allt möjligt
- ....

Hur gör vi för att förstå varandra bättre och möta varandras behov?