Magmuskler ej växt ihop?

Jag fick Barn för lite mer än ett år sedan och misstänker att mina magmuskler inte har växt ihop, när jag spänner magen blir det som en kulle mitt på. Jag ska boka tid på HC för att kolla detta, men i väntan på, är det någon som har tips vad jag kan göra för att de ska läka? 

min mage är ganska stor fortfarande på så sätt att jag fortfarande ser gravid ut och undrar om det är pga detta eller bara oturligt att magen inte drar ihop sig mer. Tycker det är jättejobbigt att se gravid ut och har även fått kommentarer om jag är gravid igen. Är liksom inte fett utan mer svullen/uppblåst/ rund om magen. Den känns hård, kan inte ta tag i huden riktigt på magen. Tips/ideer eller någon som varit i samma situation och fått magen plattare igen? eller behöver jag bara acceptera min nya mamma-kropp 😅