Hur förlåta sig själv

Jag var otrogen mot min person i livet. Vi har varit tillsammans i många år. 
jag gjorde något oförlåtligt och var otrogen. 
jag berättade vad jag hade gjort och det var den svåraste tiden i våran liv.
Hen valde att förlåta mig och vi jobbar på vår relation och vi är närmre varandra än vad vi någonsin har varit.

jag kommer aldrig att göra om det, någonsin och jag måste leva med denna ångesten. Jag sårade min älskade så djupt och vill aldrig hamna där igen.

Hur går man vidare efter något sådant. vi båda vill gå vidare men det är fan inte lätt.

Hur förlåter man sig själv.