Långsamt, långsamt går vikten åt.... fel håll

Bra för dig att du har följt det nya kostschemat i tre månader. Det är inte lätt att lägga om kosten och hålla sig till det.

Utan att veta något om hur detta kostschema ser ut så tycker jag att tre månader är nog med tid för att utvärdera det och jag hade försökt få träffa dietisten igen. Det finns ju mer än ett sätt att äta bra på.

Under tiden: ser du några positiva aspekter med kostschemat? Ser du några positiva förändringar? Har det påverkat ditt mående, din sömn, energinivå, peristaltik, blodvärden etc?