Varför fryser jag jämt?
Järnbrist, b12 brist
Inlägg från: Anonym (Bristen)
|
-
-
Blodprov, speciellt på b12 är inte alls tillförlitliga, äter du dessutom tillskott visar de falska höjda resultat (Jag vet eftersom jag själv måste injencera för att kroppen ska ta upp det) Testa att sluta ge blod ett tag, öka intag av järn, b12, folsyra, d vitamin/k2 och magnesiumAnonym (Fryslort) skrev 2025-03-04 15:45:04 följande:
Vill förtydliga att jag inte har någon brist på något. Jag är blodgivare och har jättebra värden, och B12 äter jag tillskott på. Jag har alltid varit frusen, men upplever att det blir värre med åldern.
Kanske borde testa att träna mer som någon skrev men jag fryser ofta direkt efter att jag har tränat, sådär pass att jag måste gå och ta ett varmt bad för att jag nästan skakar.