Varför köper ni massor…

av matvaror som ni egentligen hade klarat er utan eller minskat ner drastiskt på alternativt bytt till bättre alternativ? 

Bröd behöver man tex inte vräka i sig massor om dagen. Fruktyoghurt byts till naturell och man smaksätter själv, mjölk endast i mat eller till gröt, flingor (osötad) etc. 

Samtidigt som vissa köper allt detta som innehåller mycket socker så håller de ner på godis, chips, glass , läsk till max till helgen men resten av veckan går bra att äta och dricka massa socker. I princip så får man ju i sig en massa onödigt socker under hela veckan iallafall. Det är bara i en annan form och är betyder inte att det är nyttigare. 

Sen är det väl många av er som skiter i att fler och fler barn och ungdomar blir fetare pga fel kost och minimalt med rörelse. Kanske handlar lite som föredöme för sina barn också. Klart som sagt att man ska unna sig men med måtta även under veckorna. 

Godis och andra sötsaker går bort men ändå väljer man andra produkter som likväl är lika illa i det stora hela då de äter mer utav det.