Hur hanterar man sin ångest?

Du är INTE elak. Det är fullt.normalt att vilja leva ett liv som inte är kantat av kyla och ensamhet.

Skulle råda dig att söka hjälp för ditt mående, men också att fokusera mycket på sådant som du tycker om att göra tex. Intressen, socialt liv och bra böcker och musik. Kreativitet i all form är suveränt - köp en sån där färgläggningsbok för vuxna och lyssna på bra poddar medan du färglägger, virka eller lägg ett vackert pussel.