Går inte att gå ner i vikt

Jag räknar generellt inte kalorier men det låter som att du får i dig en del via maten, rejäl frukost och en buffé som du inte lagat själv, svårt att beräkna kalorier där även om du försöker äta rent. Vilken sorts frukt i fruktsalladen, sirap i rågbrödet? Osv.

Du rör dig regelbundet och bra och har säkert fin hälsa men 5km löpning bränner man inte jättemycket på. Hur tungt kör du på crossfit, bygger du muskler som bränner kalorier åt dig eller kör du mer flås? Samma sak som med löpningen annars tyvärr.

När jag varit deffad har jag sprungit eller cyklat betydligt längre, lyft så tungt jag orkat och ätit mindre än du, trots att jag är längre. Det är en rätt tråkig/statisk livsstil så jag tycker inte att du ska hänga upp dig för mycket på din vikt.