Går inte att gå ner i vikt

Anonym (Ja)

Tue 11 Feb 16:05
102 svar

Återställ Anmäl

Går inte att gå ner i vikt

Anonym (Tjock) skrev 2025-02-11 15:42:50 följande:
På helgen drack jag vin på lördagen. Åt även vitt bröd. Friterade även kyckling för barnen ville ha det. Men kan verkligen en enda dålig måltid på helgen sabba en hel vecka?

Ja! Helt onödigt att förlora veckans minskning på att dricka vin och äta friterad mat på helgen.
Anonym (Ja)

Tue 11 Feb 16:19
#27

Återställ Anmäl

målvakten skrev 2025-02-11 16:11:21 följande:
Funderar på om du fokuserar på protein för mycket.
Du kör mycket kondition träning vilket inte är protein baserat.
Skulle du styrketräna för att bygga muskler och styrka skulle jag tänka protein intag.

Som medelålders kvinna är protein väldigt viktigt. TS börjar närma sig klimakterieåldern.
Anonym (Ja)

Tue 11 Feb 20:13
#41

Återställ Anmäl

KimLinnefeldt skrev 2025-02-11 20:03:10 följande:
Varför ska du banta? Det låter som om du är ganska fin i kroppen.

För att hon är överviktig?
Anonym (Ja)

Wed 12 Feb 12:50
#67

Återställ Anmäl

KimLinnefeldt skrev 2025-02-12 09:36:43 följande:
Hennes värden ligger en poäng över normalviktig, drygt 25 BMI, där gränsen går vid 25. BMI är ett trubbigt mått. Jag hoppas att hon kan vara nöjd med sin kropp istället.
Ja, hon är precis så hon hamnar på övervikt. Men ofta rekommenderas man att gå ner lite i vikt även som normalviktig och inte ligga i övre delen av det spannet. BMI är ett trubbigt verktyg, men fungerar ganska bra om du inte har en massa muskler, vilket TS inte ser ut att ha.

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Går inte att gå ner i vikt

Går inte att gå ner i vikt

INNEHÅLL