Tips på frukt och grönt?

Hej! 

Har en son som knappt äter frukt men äter grönsaker istället. Han slutade när han blev strax  över året. 

grönsaker äter han broccoli som plockmat. men han började verkligen få i sig när han började äta med gaffel.  innan krävdes att grönsakerna var en del i en gryta. 

Så mitt tips är att ha grönsaker i maten som gryta. Ge som råkost när ditt barn kan om inte barnet kan redan med hjälp av gaffel. Min son tyckte plötsligt att det var kul med grönsaker. Äter ruccola, spenat, paprika, gurka. Morötter, edame bönor, tomat, vanlig sallad, rödbetor osv