Detta med vikt

Ja, att äta balanserat med tillräckligt av protein, kolhydrater och fett är viktigt. Ett annat knep är att dricka mycket te eller andra drycker för att känna sig mätt. Lightläsk är okej. 

Svaret på din fråga är tyvärr Ja - två dagars utsvävningar kan ruinera hela veckans diet men du verkar ha hittat en balans mellan helgerna och vardagarna. Du kanske ska dra ner fest-ätandet till en dag eller högst två måltider så att du har lite mer att ta av under veckorna.

Annars får man acceptera att vikten sakta kryper uppåt med åren, men det är som du säger inte så roligt.