Jag tänkte redan på kollagen och läste om det på nätet men goda bakterier brukar hålla magen i schack, probiotika.
Magnesiumtillskott som håller tarmen mer fuktig, har haft magnesiumcitrat...då jäklar är man inte hård iaf! 😉
Kan man använda katrinplommon ubdrar jag personligen för det sätter ju lite fart men ja detta är svårt.
Bäst är om nån i samma sits skriver.
Lycka till!
Och sen framförallt, lugn.
Om man inte är lugn så hur ska kroppen fokusera på detta. Den sätter annat i fokus då. Fly och fäkta systemet
Nej men jag gissar på att jag dricker för lite, så att det är därför det inte funkar. Har köpt den flera ggr från apoteket. Full dos, dvs 2 tabletter. Står att det är magnesiumcitrat.
Ja säkert.
Fick utskrivet magnesium för förstoppning en gång av en läkare och enligt henne var det helt okej att ta det varje dag.
Men klart, reagerar man så varje gång så går det ju inte. Men på mig märks det ju inte så mycket