Urlakad av livet

Jag antar att du är man. 

Ni män är generellt sett dåliga på att hantera psykiska besvär, vilket visar sig i självmordsstatistiken. 

Du behöver våga känna dessa negativa känslor utan att känna skuld eller skam samt prata med någon om det. Det är inte fel att må dåligt eller vara på botten. 

Sen är det också så att tid läker många sår. Det kommer bli lättare med tiden. Men du måste även vara villig att ge det hela tid. Var lite snäll mot dig själv tills vidare och stressa inte fram att du måste må bra inom en viss tid. 

Många mår riktigt dåligt någon gång i livet. Du är långt ifrån ensam om det.