Urlakad av livet

Det låter otroligt jobbigt! Mitt tips är att våga känna känslorna, prata med vänner eller andra anhöriga och gråt ut, sätt ord på känslorna och häv ur dig. Det är rimligt att vara ledsen arg besviken och alla andra känslor.
Men det är farligt att hålla allting inombords och bita ihop.

Din samtalskontakt skall ha tystnadsplikt så inget kommer ut som du säger till denne, så ta tillfället i akt och prata fritt.

Har du barn?

Kom ihåg att det blir bättre! ❤️