Om parterapi
Fjäril kär skrev 2025-03-05 09:48:29 följande:
Ja det kan bli olika typer av uppdrag/läxa man får ta med sig och sen utvärdering vid nästa besök. Men det beror på varför man går dit och vad man egentligen behöver hjälp med.
Jag och min man gick när vi krisade och skulle skiljas och det var oerhört infekterat. Istället för att tjafsa så fick en av oss sitta tyst och lyssna medan hon pratade med den andra. Sen efter halva tiden bytte man och den tysta fick nu berätta sin del och bemöta det som sagts. Så gjorde vi några gånger och det var också verktyget vi fick ta hem och jobba på , att lyssna i tystnad och sen bemöta det medan partnern är tyst.
Helt värdelöst. 95% av tiden gick åt till att hon fick prata.
5 % av tiden fick jag bemöta hennes känslor, inte en enda gång frågade
psykologen hur jag KÄNDE.
Efter fyra gånger gav jag upp, såg ingen poäng i att sitta där.