Personlig förändring - fråga

Jag har alltid varit en positiv tjej, aldrig tänkt på vad jag gör eller vad jag sagt eller liknande allt har bara hänt och jag har älskat det sociala livet. är i 30 års åldern och bor sedan 4 år tillbaka i min pojkväns stad, en viss person sa även till mig att jag har ett nervöst beteende vilket jag aldrig ens reflekterat över eller känt av, det visade sig senare att denne var intresserad av mig men inte fick min bekräftelse. Jag började göra mindre saker och märkte att jag inte fick respons tillbaka, positiv respons i mitt liv generellt och inom jobbet trots att jag alltid är glad och vet att jag gör bra ifrån mig. 

numera vill jag inte göra något längre, jag klarar knappt av att vara bland folk generellt och får panik, träffar knappt mina vänner längre. 

vad har hänt? Inget spelar roll längre och saknar mig själv :( tänker på precis ALLT