Är ofta sjuk :(

Det första du måste göra är att faktiskt hålla dig hemma tills du verkligen är frisk. Att gå tillbaka för tidigt till jobbet och jobba fast man egentligen fortfarande är sjuk så blir resultatet bara att du blir sjuk igen kort senare. Kroppen måste få återhämta sig. 
Stress sänker immunförsvaret och är du redan halvkrasslig mer eller mindre hela tiden så kommer du i en ond cirkel. 

Detta gäller ju även resten av av ditt liv. Slarva inte med hälsan. Sov ordentligt.  Ät ordentligt.  Mindre stress.  Boka inte in massa saker på fritiden som träning, fester , AW etc om du är hostig och krasslig - då håller du dig hemma -  precis som med jobbet. 

Är du rökare så vet du ju att sånt minskar motståndskraft i kroppen . 

Har du några sjukdomar/allergier i botten så sköt dom noga och ta mediciner som du ordinerats , att slarva med sånt gör att du blir lättare  sjuk. 

Och så klart.   Träffa inte kompisar som är sjuka.. och håll hög hygien vad gäller att tvätta och sprita händer.