Vad gör ni på er fritid för återhämtning?

Jag går promenader. Helst i naturen och ofta ensam. 

Fördelen med det är att det är ett väldigt lätt sätt att börja på, och det brukar gå bra att tänka när man går. Då kommer du kanske på något annat du vill göra. Jag skulle rekommendera att inte lyssna på något utan låta det vara tyst. 
Gå någonstans där du tycker att det är vackert. 
Andra saker jag gör för mig själv, men som kanske är svårare att börja med är: skriva dagbok, läsa romaner och resa bort ensam en gång om året. 
 Jag är drygt 40 år och har barn i skolåldern.