Är i v. 36 och gått upp 40kg och behöver råd

Jag gick upp 22kg med båda mina (180 cm lång, startvikt 74 kg) men gick ner allting inom 2 år med båda utan att göra ett skvatt.

Kroppen är grym och det kommer lösa sig! Så länge du äter hälsosamt tycker jag att du bara sla ha fokus på att må bra och inte stressa.