Vad ska man göra för att amning ska fungera

Hej! Jag har alltid haft lätt för att amma och har ammat mina barn länge. Tips är att amma ofta, särskilt på natten. Samsov så att du inte väcks så lätt. Mycket hud mot hud och amma vid minsta signal när bebisen är liten. 

Ät varierat och ordentligt. Hoppa inte över måltider och ta det lugnt. Om du vill fortsätta desamma när barnet blir äldre (över året) så fortsätt amma frekvent efter jobbet, på kvällen och även vid uppvak på natten. Amningahjälpen är bra om du vill ha mer råd och tips!