Kan man blanda oxascand och Lergigan utan fara?

Det är ingen fara att blanda dessa. Benson ska du använda så sällan du kan. Ett par tre ggr/veckan. Prova att ta lite mer Lergigan när du ska sova. Du kan ta ända upp till 4 men börja med 2 och se effekten först. 

Den bästa kombinationen är läkemedel och samtalsterapi. Att du får verktyg att hantera ångesten. Lära dig om mekanismen men ffa komma på vad som triggar ångesten. Oftast som alltid handlar det om ett feltänk. Klurigt men det går. Att öka benson är bara att spackla över grundproblemet.