Hur snabbt kan jag höja mitt ferritin?
Anonym (G) skrev 2025-04-10 20:59:22 följande:
Hur snabbt kan jag höja mitt ferritin?Låg på 15 vid provtagning. Tar 100 mg järn x 2 om dagen.
Inlägg från: burleskburkläsk
|
-
För att göra det skall du nog ringa i morgonbitti till den som skrivit ut det...bättre detctar tid och blir rätt än inte...
-
Ta det gärna på tom mage tillsammans med vatten och C-vitamin (för bättre upptag av kroppen).
Kaffe, mjölk och mat skall helst väntas med nån timme efter att du tagit järnet.
Tar du en kvälls dos med så ta den med precis som ovan och först ett par timmar efter mat, kaffe, te, mjölk etc.
Lycka till med ditt upptag! -
Skumt.Anonym (G) skrev 2025-04-11 06:15:24 följande:
Läkaren har inte ordinerat någonting mer än att öka på med järntabletter.
Öka inte mycket dock och ta det med c-vitamin typ apelsin juice (behövs inte så mycket).