Min pojkvän runkar till twerking

Jag vill bara säga till dig som känner oro, otillräcklighet eller kanske svartsjuka när din partner kollar på porr eller onanerar: det är okej att känna så, men det betyder inte att något är fel på dig eller er relation.

Många tror att sexuell lust alltid ska riktas mot partnern, men så fungerar inte vår hjärna. Sexualitet är både en individuell och en delad upplevelse. Att onanera eller titta på porr handlar ofta om nyfikenhet, stressreglering, vanor eller bara att få en stund för sig själv, inte om att man saknar något i relationen.

Det är också ett sätt att utforska fantasier som inte alltid behöver omsättas i verkligheten. Det betyder inte att din partner älskar dig mindre, tycker du är mindre attraktiv eller vill vara med någon annan.

Vi har alla ett eget inre sexuellt liv, precis som vi har egna tankar, drömmar eller behov av egentid. Att låta varandra ha det utrymmet är faktiskt ett tecken på trygghet, inte hot.