Förstoppning efter äggplock?!

Hej! Gjorde idag mitt första äggplock, det blev 9 ägg. Imorgon eftermiddag ska jag få info om hur det har gått. 

Jag känner mig dock rätt förstoppad (?) nu på kvällen. Den molande värken har minskat men nu behöver jag gå på toa känns det som, men det bara låser sig och känns lite som magknip/kramp. 

några tips om ni haft samma och på vad man kan äta?! när blev det bättre för er?

kram :).