Är lycka ett val? Kan man välja att bli lycklig?

Tror att det är svårt att vända ett så dåligt mående utan mediciner eller annan behandling. 

Har du fått någon terapi? Tänker att radikal acceptans och medveten närvaro kanske kan hjälpa dig om du lever mycket i det som har varit.

Hade bett om det om jag var du. Annars kan du googla på strategierna jag nämnde, det finns mycket att läsa om det

Det kan du väl inte veta innan du har provat? Har du varit med om riktigt svåra saker så är det kanske traumabehandling du behöver. Men viljan till förändring måste finnas där.

Gör det inte! Det kan ta lång tid att hitta rätt medicin och dos för psykiska besvär! Du har också visat i kommentarerna att du har många andra saker kvar att prova! Kämpa!

Finns många knäppa människor här som förmodligen inte mår bra själva. Tipsar om stödgrupper på facebook istället! Jag är med i en jättebra slutrn grupp för min diagnos. Du kan göra en anonym användare om du vill vara anonym där.

Det finns många medmänniskor med empati därute så sök dig till andra forum! Vården är också något vi alla betalar skatt till för att kunna hjälpa människor i din situation. 

Det kommer att ordna sig! 

Finns också ideella organisationer. Vet inte vad alla heter men googla så hittar du