Överviktig 5-åring
Här är några förslag som kanske kan hjälpa:
När det gäller maten:
Food chaining. Försök, tillsammans, att identifiera vad sakerna barnet ärter har för egenskaper, och vilka av de egenskaperna som barnet gillar. Leta sen, tillsammans, efter saker som är liknande, och erbjud de sakerna tillsammans, men separat, som det hen glllar. Till exempel den vita pastan, ok, den är vit, den är lång/i små bitar, den är mjuk i munnen. Barnet gillar att den är vit och lång/i små bitar. Vad annat är vitt och kan vara långt/i små bitar? Nästa gång vi äter pasta finns den saken också, så du får smaka om du vill, men du måste inte. När det gäller selektivt ätande ska man alltid lägga till, aldrig ta bort.
Involvera barnet så mycket som möjligt i sin egna mathållning. Låt hen hjälpa till att laga, handla, fixa, tänka.
När det gäller rörelse:
Beroende på om barnet har sensoriska svårigheter med hörsel och syn, om de är små/obefintliga, så rekommenderar jag beatsaber. Särskilt om barnet gillar musik. Då får hen träna kordination och grovmotorik och får upp pulsen en stund. Det behövs dock lite utrymme och ett par tusenlappar att komma igång, då det krävs ett VR-set.
MVH special-mattant på östra sidan sjön.