Bryta med en förälder

Skulle gärna få input från någon som gått igenom något liknande.
Har det funkat att bryta med en förälder som är sammanboende med den andra föräldern som man vill fortsätta ha kontakt med i vuxen ålder?

Kommit till en punkt när man inte orkar längre. Svåra konflikter. Såriga känslor. Destruktivitet. Nedvärdering. Kränkande behandling och manipulation är väl vara några ord som kan beskriva hur man kom dit nu. 

Och ja. Försökt att lösa det i åratal. Men det blir aldrig bättre?Det bara fortsätter, och man måste vara två för att få det att fungera och det går inte. Blir en måltavla för personens alla egna problem och bekymmer, och står inte ut.