Rutiner utomlands?

Vi var utomlands en månad när vårt barn var 18 månader. Vi höll verkligen inte hårt på några rutiner då. Var vi ute och åt middag fick barnet sova i vagnen om det gick. Gick det inte, var vi ute ett tag till. Hon kompenserade genom att sova längre på morgonen, eller ta en längre lur på dagen istället.

Vi har svärföräldrarna utomlands så har åkt med bägge barnen.

Barn 1: Stort sömnbehov och en sen kväll förstörde livet för oss alla i flera dagar efteråt. Det blev successivt bättre med åren men att gå ut och äta vid 19/20 på kvällen var inte ett alternativ förrän i 3-4årsåldern. Tog inte igen sömnen utan sov bara mindre = gnällig dagen därpå. När vi försökte söva i vagn och äta efter läggdags vaknade barnet halvvägs genom måltiden.

Barn 2: Mindre sömnbehov, somnade som en sten i bärsele (inte optimalt att äta så men det funkade). Hade lätt kunnat gå ut och äta vid 20 och kommit hem vid 22.

Vad jag försöker säga är att ni känner ert barn och vet vad som funkar hemma. Du skriver att din son sover vid 19:30. Vad händer hemma om ni är över till vänner och inte kommer hem förrän 20:30? Blir det skrikfest eller får ni sovmorgon dagen därpå?

Eftersom vi har familj utomlands var också utomlands flera gånger, när barnet var 4 mån, 6 mån, 8-9 mån, 13 mån och 20 mån. Det gick jättebra. Vi lade honom vid vanlig tid, men pga tidsskillnaden så var klockar redan någon timme senare. Vi åt inte på restaurang så ofta, men däremot ofta hemma hos vänner och släktingar. Antingen fick han somna där, eller så gick en av oss hem med honom. 

I värme måste man vara väldigt försiktig med så små barn då de lättare än vuxna drabbas av uttorkning och inte kan känna och kommunicera törst på samma sätt. Bara amning räcker inte i riktigt varma klimat. Man får se till att ge extra att dricka och låta barnet äta mycket mat som innehåller mycket vatten, som tex gurka, vattenmelon, annan frukt, yoghurt, isglass. Små barn drabbas också lättare av värmeslag eller bränner sig, så man måste se till att hålla dem inne i ac under de varmaste timmarna och resten av tiden i skugga så mycket som möjligt. 

Vi reste med vår son när han var 1½ år ungefär. Två veckor i Spanien.

Vi höll inte så hårt på några rutiner, och det var mycket som inte fungerade som hemma. Han åt dåligt, för maten där var ovan, han sov andra tider och kunde ibland sova i vagnen. 

Men han hade jobbigt med värmen och solen. Tror att det var delvis därför han hade svårt med maten och sömnen. Så vi var ofta hemma och vilade under den varmaste tiden på dagen, eller att vi satt nånstans i skugga och hade honom i vagnen. Då sov han ett ganska långt pass mitt under dagen. Och sen var han vaken senare på kvällen när det var svalare, och var då med om vi gick ut för att äta middag. 

Han åt mest yoghurt, frukt och kex. Nästan ingen varm/lagad mat. Kunde ev plocka nåt från vår mat, men bara väldigt lite. Tror att det också var för att det var så varmt. Men han var pigg drack ordentligt och mådde bra. Men det var en del pyssel med att hitta nåt som han ville äta och sen åt han bara yoghurt i alla fall.