HPV virus

Stärka immunförsvaret gör du genom kost och mentalträning. 
När det kommer till kosten är Pelo kost det jag personligen föredrar men det viktigaste är att få bort de värsta bovarna - komjölk (ej smör), margarin, socker, växtbaserade oljor, socker, sötningsmedel. Äta mat lagad från grunden med så få genvägar som möjligt. 

Vitamin C är rena dunderkuren. 

Läs, läs på om olika kosthållningar. Inga pulver och ingen svält. 

Den mentala träningen är för att minska stress i kroppen. Stress är lika illa som att äta fel mat. Lär dig att andas, var ute i naturen, gå barfota. Jag gillar Anna Hallens andningsminut. Den är enkel att förstå och följa. 

Och vad gäller HPV. Låt vården ha koll på det för säkerhetsskull. De flesta av oss har haft eller kommer att ha HPV virus men majoriteten av dessa läker ut av sig själv. 

Ja, det var en miss av mig. Jag borde självklart ha skrivit att jag inte menade askorbinsyra. 

HPV vaccin ska man ta INNAN man får något form av HPV virus. Men bara för att man är vaccinerad betyder det inte att allt är säkert. HPV vaccin skyddar inte mott alla HPV varianter som finns utan en del av dessa. 

Det är ganska känt att dåligt immunförsvar ökar risken för virus. Och googlar man lite så kan man hitta på Karolinska institutet att det är vanligare med hpv virus vid dåligt immunförsvar och svårare att bli av med det.